「自分では気付かなかった介護ストレス」

私自身ストレスには強いほうだと思っていました。営業部の管理職をしています。当時は中年にさしかかってきたので年のせいで仕事に対して集中力途切れてしまったり、意欲が起きなくなると感じていました。

“仕事と介護のチェックシート”で客観的に自分の現在おかれている状況が分かりました。そこには、今（現在）の自分には「出来る事」と「出来ない事」が明確に評価指標に明記されていました。無理して出来ないことし続けようとしていたと感じました。ある意味自分の感覚がマヒし介護によるストレスがたまっていて仕事に影響を及ぼしていた。ことに気づきました。

”抱え込まないことが重要”です。